2020跨年夜，只需三步即可挽回她，第二步绝了！

嗨喽，各位小老弟，转眼就要到2020年了，我先提前在这祝大家新年快乐，感谢各位小老弟小老妹在这300多个日子里的陪伴。

接下来这一年，我会继续在这里，做你们的恋爱锦鲤哦！

话又说回来，本想着新的一年你们都能够开始一段甜甜的恋爱，不用有事没事就找我江湖救急了！

但就在昨天，同事小茹的一个朋友找到我，说他最近分手了，想求助我。

男生叫阿亮，和他女朋友萌萌在一起已经三年了，一千多个日日夜夜，算不上朋友圈模范恋人但一直处得也挺和谐，同事小茹这样说道。

透过小茹的话语我感受到了她对这对恋人突然分手的诧异，我心想他们是有着怎样的爱情故事，让我这个对情感几乎免疫的女同事也会陷入其中。

听阿亮说完他和萌萌的故事后我也情不自禁地叹了一口气。

01.

他俩分手后第一天，阿亮一觉睡到中午，醒来后叫了个火锅。

阿亮一边吃一边感受火锅那厚重的味道，心想这次没有任何人指责他要开门窗通风透气，嘴角情不自禁地上扬起来。

当火锅吃到一半，他开始感觉有点不习惯，心里总是感觉少了点什么。

有一次加班回来，他洗完澡看到萌萌在洗衣机上贴的便利贴，提醒他衣服要分类洗，一声冷笑地撕掉了那张便利贴。

当他准备做饭的时候，又发现冰箱上面也有萌萌写的便利贴，提醒他按时吃饭，冰箱里有她做好的便当，这一次他低头陷入了沉思。

大概是种种这样的细节使阿亮想起了最开始认识萌萌的时候。

想起来他们一起去过的网红咖啡馆，寂静的胡同小吃。每年年初的时候他们总是会一起去延禧宫烧香，阿亮为了升职加薪，萌萌为了永远和阿亮在一起，只是那个时候的阿亮并不知道。

从后海到前门大街，一路上的美食小吃曾经都有他们甜蜜的打闹声。

阿亮发现原来自己还爱着她，失去她后的惶恐和不安也就接踵而至，尤其是当他坐地铁的时候。

阿亮就这样找到了我，对我诉说了他和萌萌的过去，有心醉也有心碎。

02.

萌萌和阿亮是在地铁上认识的。

他们认识的那一天，阿亮正好去参加一场电影的首映礼，穿着一身蓝色的西装外套，灰色休闲裤，白色休闲鞋，简单又干净得体。

地铁上，萌萌一眼就被她对面的这个帅哥吸引了。

她时不时会盯着阿亮看，阿亮的余光发现好像有人在看他，一抬头，发现是对面的一个漂亮小姐姐。

两人这样来来回回看了好几次，阿亮对她笑了一笑，走了过去。

对萌萌打招呼，“你好啊！”

他们就这样聊了起来，从最开始的“你去哪啊”这种简单的开场白一直聊到两人的兴趣爱好，意外发现两人竟然有如此多的相似点。

萌萌到站了，阿亮起身加了她的微信。

萌萌曾对阿亮说过，“你的名字，是我读过最短的情诗。我很喜欢你，像春去秋来，海棠花开。”

三个月之后，他们就在一起并且同居了，在这个快餐式爱情盛行的时代，他们可能不早也不晚。

罗素曾说，你能在浪费中获得乐趣，就不是浪费时间。

的确，我们大多数的青春不就是在这样的浪费中度过的吗？

同居之后，两个人的关系开始越来越亲密，这种近距离的接触，开始让彼此更加了解对方，既有优点也有不足。

当然，在一方的眼中，另一方的不足如果没有改变而是日积月累，矛盾也就渐渐显现出来。

阿亮特别喜欢吃火锅，尤其是在冬天的时间，在他眼中，火锅配啤酒简直是人间美味。

每次煮完火锅后房间里都是一股火锅味，他怕冷也不打开门窗通风透气。

每次吃完火锅萌萌都要打开门窗透气，一开始可能还只是提醒一下阿亮，阿亮却说都已经北漂了，怎么还能少了这种人间自然的烟火气。

时间一久她感觉无奈又无奈。

吃火锅不开窗可能还是萌萌勉强能够接受的地方。

但阿亮每次洗衣服都会把内衣裤和袜子混在一起洗，还经常把各种颜色的衣服混在一起洗，这点在萌萌看来是无法接受的，她第一次知道原来还有这么不爱卫生的人。

这样的事情在阿亮眼里，大概并不算什么，也就没有想着去改变。

这样的事情日积月累，也就成了两个人发生争吵的导火索。

03.

我们都知道，争吵之后，想要挽回一段关系往往需要一个人先低头。

《前任3：再见前任》里，孟云和林佳分手之前，他们两吵架不到两个小时孟云总是能先低头道歉和哄她。

这一次他们分手了，阿亮觉得自己和孟云一样一直都是在道歉，和好，争吵，然后继续道歉，仿佛陷入了一个死循环，他累了。

虽然两个人已经分手了，但还互相留着联系方式，阿亮经常能在朋友圈看到萌萌的动态。

当阿亮看到萌萌发了一条这样的朋友圈，图片是萌萌一个人在延禧宫烧香，上面有一行文字，曾经我在这里，为了求一世安稳的爱情，现在只求岁月温柔待我。

这条朋友圈就是让阿亮对萌萌的爱彻底重新被点燃的明斯基时刻。

他很想和萌萌和好如初，从他的口吻中我也感受到了他对萌萌的热情。

04.

不过想挽回一段感情光有热情还是不够的，也是有方法的，今天我就来教教你。

阿亮，瞪大你的卡姿兰大眼睛看仔细了，一共分三步走！

（1）坦然接受分手的现实，处理好负面情绪

既然你们都已经分手了，你首先得调整好自己的状态，不要让自己一直在那样的负面情绪中，长期的负面情绪不仅不会对你恢复感情有帮助，还会伤害身子。

之前有个研究好像说长期情绪低落会导致性功能下降。

可能有的人会又哭又闹打电话求对方原谅，虽然这样可能会让你挽回一段感情，但在以后的日子里过得就比较卑微，即使有时候你觉得自己的立场是对的你也因为她的压力而选择妥协，渐渐的就没有了主见。

也许你觉得这样做是因为你太爱对方了。

但这种爱的表达方式并不是最适合的。我们都知道一对恋人如果在感情中失去了平等，长期以往总是会有一方先再见。

那不妨先处理好自己的负面情绪，可以借着这一段空窗期出去走走看看，学习一些新的手艺，培养一个爱好。

王尔德说过，爱自己，是终生浪漫的开始。

当你收拾好自己的心情之后就可以选择重新走进她的世界。最好的爱情不是我不爱这个世界只爱你而是因为你我爱上了这个世界。

小茹就是这样的人，在和前男友分手后，第二天她就收拾好行李去了趟拉萨。

回来之后，整个人都变得更精神了。

虽然我们有时候想浪荡一生，却一不小心钟情了一个人。小茹始终忘不了前男友，但她选择用运动和培养业余爱好来消遣时光。

现在的她除了有着性感的身材，还有一个属于她的兴趣圈子，在里面认识了一个还不错的男生。

（2）让她看到你的改变

挽回对方很重要的一点在于要找到让你们分手的关键问题，积极地改变它。

有些小老弟可能平常喜欢刷抖音快手，打农药的时候开外放，深夜的时候哼一首《野狼disco》，喜欢经常熬夜，生活作息不规律。

而你的女朋友每天都要按时上床睡美容觉，每天都习惯花几个小时安静听歌看书。她觉得你的生活习惯和她实在差太多了，而选择和你分手。

如果这是你们分手的关键原因，那你只有让她看到你的改变才有挽回她的可能。

你就要去尝试改变自己的生活作息，比如可以定期在朋友圈打卡晨跑，让她看到你真真切切的改变。

这是一个比较长期的过程，但是你努力去做了，才会有改变。

如果你们有共同的朋友，在和他们聚会的时候，也可以告诉这些朋友你的想法，

“我知道我之前确实有很多不对的地方，经常熬夜还喜欢打游戏开外放，我很后悔，如果将来有了女朋友我不会再这样了，”

……

这些朋友难免会把你的情况透露给她，让她“无意”间了解到你的消息。她就会知道，在她离开的日子里，你变得更好了。

当然，你如果有机会见到她，能亲自告诉她你的想法，那就最好了。

如果是像阿亮这种不爱做家务不讲卫生的情况，可以试着邀请萌萌来家里吃饭，让她真实的看到自己生活习惯的改变。

最重要的是让她看的你愿意为她改变。

（3）多接触多见面让彼此重新认识

阿亮和我说过，以前不懂事，随随便便就喜欢上了她，现在成熟了，经过深思熟虑，还是喜欢她。

那就多制造一些机会让你们重新接触认识，不仅能够让她看到你和原来的你早已经判若两人，也能够让你看到现在的她还是不是那个你深思熟虑之后依然选择要在一起的人。