《这本书能让你戒烟》作者:[英]亚伦·卡尔【PDF】

《这本书能让你戒烟》作者:[英]亚伦·卡尔【PDF】

软件仓库woniu2024-02-18 16:29:0611A+A-

《这本书能让你戒烟》作者:[英]亚伦·卡尔【PDF】
【内容介绍】
《这本书能让你戒烟》是英国作家亚伦·卡尔所著的一本畅销书,自 1983 年首次出版以来,全球销量已超过 900 万册。这本书并非传统的戒烟指南,而是通过一系列心理学和行为科学原理,帮助读者改变自己的吸烟习惯和思维方式,从而实现戒烟的目的。书中提供了各种实用的技巧和建议,例如如何应对戒烟时的戒断症状、如何改变自己的吸烟习惯、如何克服吸烟的诱惑等等。此外,书中还分享了众多成功戒烟者的经验和故事,以激励读者坚定戒烟的决心。总的来说,这本书是一本非常有用的戒烟资源,值得推荐给那些希望戒烟的人。

【作者介绍】
亚伦·卡尔,一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了 烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1 000万人成功摆脱了烟瘾的控制!

【资源获取】
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